Hany Bany Brno Brno Kuřim

Od 2.6. přidáváme sobotní lekce POWER JÓGY v čase 9,00 - 10,00 hod.
Nechte všechny starosti pro změnu na někom jiném a přijďte si k nám protáhnout tělo a nastartovat se na víkend. Těšíme se na Vás :)

Dovolujeme si Vás pozvat na prodlouženou víkendou lekci                 

POWER JÓGY
26.5.2012, 9.00 - 10.30 hod.

Úvodní pomalejší část zaměřená na rozehřátí celého těla
a přípravu na cvičení. Pozornost budeme věnovat správnému provedení jednotlivých ásan, takže hodina je vhodná určitě i pro začátečníky.

Můžete se těšit na delší dynamickou část, více balančních pozic
a speciální zaslouženou závěrečnou relaxaci.

Power jóga je pomalé dynamické cvičení založené na plynulém přechodu      z jednotlivých pozic. Cvičení plyne v souladu s dechem
a vědomou kontrolou celého tělo. Power jóga má mnoho pozitivních účinků a neovlivňuje pouze naše tělo, ale i našeho ducha. Navíc, postupným poznáváním jógy a pravidelným cvičením dochází zároveň
k prohlubování vnímání a uvědomování si účinků praktikování power jógy. 

Přijďte, těšíme se na vás                 tým hany bany a instruktorka Lenka

Vážené klientky,
i naše studio se zapojilo do projektu ODLEHČEME ZEMĚKOULI.

V rámci této akce Vám nabízíme:

- k permanentce 10x VACU SHAPE - 2 aplikace ZDARMA
- k permanentce 20x VACU SHAPE - 2 aplikace ZDARMA + 2 lekce na POWER PLATU vč. ternérky ZDARMA

Pokud máte chuť změnit svůj životní styl, neváhejte, zaregistrujte se na www.odlehcemezemekouli.cz a využijte služeb našeho studia,
můžete se těšit na uvítací balíček a naši podporu ve Vašem snažení.

Vážené klientky,

pro velký zájem budete mít možnost si zkušební hodinu Meditačního a uvolňovacího cvičení vyzkoušet ZDRAMA po celý měsíc duben, pokud se na Vás nedostalo na 1.lekci.

V rámci měsíce dubna si můžete své místo rezervovat přes náš rezervační systém, od měsíce května si bude veškerou agendu řídit sama lektorka Blanka Žáčková (tel.: 603 485 577, mail: blanka.zackova@seznam.cz) a meditační cvičení bude probíhat formou čtvrtletních kurzů.

Milí rodiče,
dovolujeme si Vám oznámit termíny konání rodičovských skupin:

STŘEDA 20,00 -22,00 hod.

14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5., 23.5., 6.6. a 20.6.

Bližší informace na tel.: 775 182 608

od 14. 2. 2012 – vždy každé úterý 19-20 hod.

PRVNÍ LEKCE ZDARMA !!!

Účinky power jógy:

•    Cvičení protahuje a posilujete celé tělo
•    Souměrně zatěžuje svaly celého těla, čímž dochází k optimálnímu protažení a zformování
•    Zlepšuje naši flexibilitu, ohebnost a sílu
•    Zvyšuje vitalitu, dobíjí „baterky“ a obnovuje příznivý tok energie v těle
•    Snižuje stres a vnitřní napětí
•    Příznivě působí na trávení, peristaltiku a ovlivňuje vnitřní prostředí těla
•    Zvyšuje koncentraci a podporuje pozitivní myšlení

-      zcela nová cvičební pomůcka s využitím speciálních podložek

-      rozvoj síly i flexibility pomocí plynulých pohybů - skluzů   

-      využití rovnováhy vlastního těla

-      bez doskoků a dopadů - nezatěžuje Vaše klouby

Přijďte si FLOW TONIC vyzkoušet každý ČTVRTEK 17,30 – 18,30 hod.

Kurzy STREET DANCE pro děti budou probíhat opět každé úterý,
dle jednotlivých věkových skupin, začínáme od 4.10.2011.

Nový rozvrh cvičení v sále pro Vás připravujeme od 12.9.,
těšíme se na Vaši návštěvu.

Vážené klientky, vzhledem k obsazenosti vacu shapu a power platu ve všední dny v týdnu, jsme pro vás od 1.5.2011 nově otevřeli i víkendy - soboty 9,00 - 12,00 a neděle 18,00 -21,00 hod. více viz. rezervace on-line.

Milé dámy a maminky,
množí se nám ztráty a nálezy, tak se přihlaste na recepci,
pokud postrádáte dětské láhve, botičky, oblečky a další :)

Prosíme Vás o včasné odhlašování rezervací na cvičení, aby nedocházelo k blokování míst ostatním.
Zároveň je možné mailem nebo telefonicky se nahlásit na seznam náhradníků a my Vám zavoláme, jakmile se místa uvolní.

Děkujeme za pochopení a vstřícnost.

Milé dámy a slečny,
dovolujeme si Vám oznámit, že od 1.4.2011 máme v provozu stroje VACU SHAPE a POWER PLATE.

VACU SHAPE je revoluční aerobní přístroj.

Cvičení ve VACU SHAPU probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 30 minut, kdy jsou problematické partie (břicho, hýždě, boky, stehna) uzavřeny v podtlakové kabině, ve které dochází k řízenému podtlaku.

Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale
i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti celulitidě.

První aplikaci máte ZDARMA.

Doporučujeme zakoupení 20 aplikací a dodržení frekvence 3x týdně pro dosažení požadovaných výsledků. Při této variantě Vás
jedna aplikace vyjde na 160,- Kč.

POWER PLATE je také revoluční technologií fitness.

Power Plate stimuluje přirozenou reakci těla na vibrace. Vibrace aktivují svalovou reakci několikrát za sekundu a zrychlují tak účinek cvičení. Proto je možné procvičit celé tělo během pouhých 15 minut.

Power Plate nabízí trojrozměrnou vibraci, což znamená, že se pohybuje ve všech třech rovinách přesně takovým způsobem,
k jakému je uzpůsobeno lidské tělo. Čistým výsledkem je pak neuvěřitelné zlepšení síly a výkonu.

První lekci s instruktorkou máte ZDARMA.

Doporučujeme pravidelné lekce po 30 minutách.

Milé dámy,
již je Vám k dispozici rezervační systém, prosíme Vás o trpělivost, jelikož ještě budeme ladit některé nedostatky.

Registrační údaje Vám budou vydány přímo na pobočce při Vaší návštěvě, můžete nás kontaktovat i telefonicky nebo mailem.